Fitness

Niezależnie od wieku, płci i sprawności fizycznej - każdy może znaleźć najbardziej mu odpowiadającą formę ćwiczeń Układy choreograficzne o różnym stopniu intensywności, kształtujące mięśnie i modelujące sylwetkę. Intensywne zajęcia wydolnościowe, pozwalające spalić dużo kalorii. Mniej obciążającą gimnastykę dla seniorów, oraz wiele zajęć dedykowanych poszczególnych partiom mięśni.

Siłownia wejście

Największe centrum treningu personalnego w Łodzi i okolicach. 650 m2 klimatyzowanej powierzchni wyposażonej w najnowocześniejsze urządzenia Technogym, Gravity, Pavigym, Concept2, eGym. Wyjątkowa siłownia w Łodzi, Zgierzu i okolicach

eGym / Trening personalny

Dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią? Ćwicz pod okiem trenera personalnego. Siłownia w Stacji Nowa Gdynia to miejsce, w którym możesz rozpocząć trening obwodowy, cardio czy siłowy. Zapraszamy mieszkańców Łodzi i Zgierza. A może w grupie byłoby ci łatwiej? Sprawdź naszą ofertę zajęć grupowych i innych aktywności fizycznych. Wspólnie powalczmy o lepszą sylwetkę, kondycję oraz zdrowie.

Indoor Cycling-Walking

Indoor Cycling - trening łączący zajęcia grupowe z kolarskim przygotowaniem na rowerach stacjonarnych. Indoor Walking - trening odbywa się na bieżniach nie-elektrycznych, które napędzane są siłą mięśni. Zajęcia odbywają się w klimatyzowanej sali, na najlepszych dostępnych urządzeniach - rowerach marki Schwinn i bieżniach Walker

Fitness



Czerwony - trening spalający/wydolnościowy. Niebieski - trening wzmacniający/modelujący sylwetkę. Pomarańczowy - trening mieszany, spalająco-wzmacniający. Zielony - trening prozdrowotny (body&mind).

 

poniedziałek 08.12.2025
  • 09:00 - 09:55
    TBC - SALA FITNESS
    Wolne miejsca: 26
  • 10:00 - 10:55
    PŁASKI BRZUCH - SALA FITNESS
    Wolne miejsca: 26
  • 11:00 - 11:55
    PILATES - SALA BODY&MIND
    Wolne miejsca: 39
  • 16:30 - 17:25
    KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI - SALA FITNESS
    Wolne miejsca: 25
  • 17:30 - 18:25
    BRZUCH UDA POŚLADKI - SALA FITNESS
    Wolne miejsca: 18
  • 17:30 - 18:25
    FIZJOJOGA - SALA BODY&MIND
    Wolne miejsca: 36
  • 18:30 - 19:25
    STEP&SHAPE - SALA FITNESS
    Wolne miejsca: 20
  • 19:30 - 20:25
    DEEP WORK- SALA BODY&MIND
    Wolne miejsca: 29
  • 19:30 - 20:25
    PŁASKI BRZUCH - SALA FITNESS
    Wolne miejsca: 25
  • 20:30 - 21:25
    STRETCHING - SALA BODY&MIND
    Wolne miejsca: 26
wtorek 09.12.2025
  • 06:30 - 07:25
    PORANNY ROZRUCH - SALA FITNESS
    Wolne miejsca: 26
  • 09:00 - 09:55
    TABATA - SALA FITNESS
    Wolne miejsca: 24
  • 10:00 - 10:55
    KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI - SALA FITNESS
    Wolne miejsca: 25
  • 11:00 - 11:55
    SENIORZY W RUCHU - SALA FITNESS
    Wolne miejsca: 20
  • 12:00 - 12:55
    TO JA TO ZROBIŁEM, CZYLI KREATYWNIE PO 60-TCE
    Wolne miejsca: 10
  • 16:30 - 17:25
    ZDROWY KRĘGOSŁUP- SALA FITNESS
    Wolne miejsca: 40
  • 17:30 - 18:25
    COMBO - SALA FITNESS
    Wolne miejsca: 14
  • 17:30 - 18:15
    JOGA RODZIC+DZIECKO- SALA BODY&MIND
    Wolne miejsca: 14
  • 18:30 - 19:25
    KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI - SALA FITNESS
    Wolne miejsca: 15
  • 18:30 - 19:25
    STRETCHING -- SALA BODY&MIND
    Wolne miejsca: 34
  • 19:30 - 20:25
    CORE & STABILITY - SALA BODY&MIND
    Wolne miejsca: 29
  • 19:30 - 20:25
    PRZYGOTOWANIE NARCIARSKIE-SALA FITNESS
    Wolne miejsca: 24
  • 20:30 - 21:25
    STRETCHING - SALA BODY&MIND
    Wolne miejsca: 29
środa 10.12.2025
  • 06:30 - 07:25
    PORANNY ROZRUCH - SALA FITNESS
    Wolne miejsca: 26
  • 09:00 - 09:55
    FIT DANCE - SALA BODY&MIND
    Wolne miejsca: 25
  • 10:00 - 10:55
    PŁASKI BRZUCH - SALA FITNESS
    Wolne miejsca: 26
  • 11:00 - 11:55
    STRETCHING - SALA BODY&MIND
    Wolne miejsca: 40
  • 15:30 - 16:25
    TO JA TO ZROBIŁEM, CZYLI KREATYWNIE PO 60-TCE
    Wolne miejsca: 10
  • 16:30 - 17:25
    STRETCHING - SALA BODY&MIND
    Wolne miejsca: 39
  • 17:30 - 18:25
    TBC - SALA FITNESS
    Wolne miejsca: 18
  • 17:30 - 18:25
    ZDROWY KRĘGOSŁUP- SALA BODY&MIND
    Wolne miejsca: 34
  • 18:30 - 19:25
    KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI - SALA FITNESS
    Wolne miejsca: 26
  • 18:30 - 19:25
    STRETCHING -- SALA BODY&MIND
    Wolne miejsca: 34
  • 19:30 - 20:25
    FAT KILLER - SALA FITNESS
    Wolne miejsca: 20
  • 20:30 - 21:25
    PILATES - SALA BODY&MIND
    Wolne miejsca: 19
czwartek 11.12.2025
  • 06:30 - 07:25
    PORANNY ROZRUCH - SALA FITNESS
    Wolne miejsca: 26
  • 09:00 - 09:55
    COMBO - SALA FITNESS
    Wolne miejsca: 26
  • 10:00 - 10:55
    PILATES - SALA BODY&MIND
    Wolne miejsca: 40
  • 11:00 - 11:55
    SENIORZY W RUCHU - SALA FITNESS
    Wolne miejsca: 20
  • 16:30 - 17:25
    BRZUCH UDA POŚLADKI - SALA FITNESS
    Wolne miejsca: 26
  • 16:30 - 17:25
    ZDROWY KRĘGOSŁUP- SALA BODY&MIND
    Wolne miejsca: 38
  • 18:30 - 19:25
    SALSATION - SALA BODY&MIND
    Wolne miejsca: 40
  • 18:30 - 19:25
    SLIM GYM - SALA FITNESS
    Wolne miejsca: 17
  • 19:30 - 20:25
    CORE & STABILITY - SALA BODY&MIND
    Wolne miejsca: 34
  • 19:30 - 20:25
    POWER DUMBELL - SALA FITNESS
    Wolne miejsca: 16
  • 20:30 - 21:25
    STRETCHING - SALA BODY&MIND
    Wolne miejsca: 26
piątek 12.12.2025
  • 09:00 - 09:55
    BRZUCH UDA POŚLADKI - SALA FITNESS
    Wolne miejsca: 26
  • 10:00 - 10:55
    BODYMOVEMENT - SALA BODY&MIND
    Wolne miejsca: 26
  • 11:00 - 11:55
    STRETCHING - SALA BODY&MIND
    Wolne miejsca: 40
  • 16:30 - 17:25
    AEROBOX - SALA FITNESS
    Wolne miejsca: 26
  • 16:30 - 17:25
    PROJEKT MAMA - SALA BODY&MIND
    Wolne miejsca: 20
  • 17:30 - 18:25
    STEP&SHAPE - SALA FITNESS
    Wolne miejsca: 26
  • 17:30 - 18:25
    STRETCHING POWIĘZIOWY - SALA BODY&MIND
    Wolne miejsca: 40
  • 18:30 - 19:25
    FAT KILLER - SALA FITNESS
    Wolne miejsca: 21
  • 19:30 - 20:25
    ZUMBA - SALA BODY&MIND
    Wolne miejsca: 35
  • 20:30 - 21:25
    ZDROWY KRĘGOSŁUP - SALA BODY&MIND
    Wolne miejsca: 29
sobota 13.12.2025
  • 08:00 - 08:55
    STRETCHING - SALA BODY&MIND
    Wolne miejsca: 40
  • 09:00 - 09:55
    BRZUCH UDA POŚLADKI - SALA FITNESS
    Wolne miejsca: 22
  • 09:00 - 09:55
    SALSATION - SALA BODY&MIND
    Wolne miejsca: 40
  • 10:00 - 10:55
    COMBO - SALA FITNESS
    Wolne miejsca: 20
  • 11:00 - 11:55
    PILATES - SALA BODY&MIND
    Wolne miejsca: 40
  • 13:00 - 13:55
    TRENING OBWODOWY - SALA FITNESS
    Wolne miejsca: 24
niedziela 14.12.2025
  • 08:00 - 08:55
    JOGA OGÓLNA - SALA BODY&MIND
    Wolne miejsca: 39
  • 09:00 - 09:55
    JOGA KRĘGOSŁUPA - SALA BODY&MIND
    Wolne miejsca: 36
  • 09:00 - 09:55
    KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI - SALA FITNESS
    Wolne miejsca: 13
  • 10:00 - 10:55
    PŁASKI BRZUCH - SALA FITNESS
    Wolne miejsca: 16
  • 11:00 - 11:55
    PILATES - SALA BODY&MIND
    Wolne miejsca: 38
  • 11:00 - 11:55
    TABATA - SALA FITNESS
    Wolne miejsca: 18
  • 13:00 - 14:30
    WARSZTATY ROLOWANIE - SALA BODY&MIND
    Wolne miejsca: 40
Fitnet2